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如果您在使用苹果手机发送短信时遇到卡顿或发送缓慢的问题，可以尝试以下几个步骤来解决。
1、检查信号连接：确保您的手机信号良好，如果您的信号较弱，可能会导致短信发送缓慢或无法发送。
2、重启设备：简单的重启可以解决一些临时的问题。
3、检查短信存储空间：如果短信存储空间已满，可能会导致短信发送卡顿，您可以删除一些不必要的短信以释放空间。
4、更新软件：确保您的手机系统和短信应用都是最新版本，软件的更新可以解决一些性能问题。
5、检查短信设置：确保短信的设置是正确的，包括短信中心的号码等。
6、检查网络状态：如果您使用的是移动网络，尝试切换到Wi-Fi网络或者检查您的移动数据是否开启，如果您使用的是第三方短信应用，确保该应用的网络权限已经开启。
7、联系运营商：如果问题仍然存在，可能是运营商的问题，您可以联系您的运营商寻求帮助，看看他们是否能解决您的问题。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议您联系苹果官方客服或到附近的苹果专卖店寻求专业的帮助。